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Con i primi sbalzi di temperatura e l’arrivo della pioggia, torna puntuale quella sensazione di rigidità che spesso sentiamo descrivere come un “sentire l’umido nelle ossa”. Non si stratta di autosuggestione o credenza popolare, l’aumento dei fastidi ad anche, ginocchia e schiena con il variare del meteo ha cause specifiche! La spiegazione scientifica: perché il…
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Camminare nella natura aiuta a far star meglio il corpo, la mente, rilassarsi… ma i terreni sconnessi, le salite, le discese, le lunghe camminate mettono a dura prova le articolazioni, soprattutto quando non si è abituati! Ma questo non vuol dire che, se si avvertono fastidi o dolori durante o dopo le escursioni, bisogna rinunciarvi:…
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Quando si parte per le vacanze, una delle insidie maggiori per la salute della nostra cervicale è rappresentata dai cuscini e dai letti che troviamo negli hotel. Cambiare supporto per la testa, infatti, può causare risvegli accompagnati da dolori al collo, rigidità alle spalle o fastidiosi mal di testa, rovinando la vacanza! Per questo ti…
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L’arrivo del caldo ci porta a desiderare di indossare solo abiti leggeri e calzature aperte: tuttavia, per chi soffre di problemi di circolazione, insufficienza venosa o linfedema, l’estate è la stagione più critica. Anzi, spesso si tende a mettere nell’armadio le calze compressive, ritenendole insopportabili con il caldo: un’abitudine molto comune, ma che rischia di compromettere…
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Con l’arrivo della bella stagione e l’innalzamento delle temperature, il nostro abbigliamento cambia e, con esso, anche le calzature. Per chi utilizza quotidianamente dei plantari su misura, l’estate può rappresentare un periodo delicato: il caldo, il sudore e il desiderio di indossare scarpe aperte rischiano di far mettere nel cassetto un dispositivo fondamentale per il…
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